Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 69,27g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonduelle Маслины без Косточки, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Балтика Пиво Невское Светлое. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Chester's Сидр Яблочный, Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Магнит Слива, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|