Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 74,41g | Kolh.: 158,79g.
Frukost: Лента Люля-Кебаб, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Окей Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Lunch: Голден Яблоко , Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Край Каравай Хлеб Финский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Творог 5%, Rich Томатный Сок, Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|