Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2011
|
133,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
413 kcal
|
Fett: 8,16g | Prot: 14,26g | Kolh.: 67,87g.
Lunch: Navels Oranges, GoGurt, White Enriched Bread. Snacks/Annat: Tap Water, Celery, Carrot Sticks. mer...
|
|
3662 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|