Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 98,25g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Кухня на Районе Бейгл с Индейкой, Томатами и Творожным Сыром, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Кухня на Районе Брускетты с Авокадо и Яйцом. Middag: Кухня на Районе Скрэмбл со Шпинатом и Шампиньонами, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|