Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
201,8 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 201,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 198,09g | Kolh.: 57,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Animal Fat or Drippings, L'oven Fresh Original English Muffins, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Goldhen Grade A Large Egg, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. Lunch: Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Snacks/Annat: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|