Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
474 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 31,14g | Kolh.: 13,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Middag: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|