Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 193,67g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белорусское Золото. Сыр. Lunch: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Middag: Snaq Fabriq Печенье с Орехами, Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Здравушка Творог 1%, Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|