Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
127,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1889 kcal
|
Fett: 84,29g | Prot: 67,00g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Corn Tortilla, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Middag: Mexican Rice, HEB Charro Beans, Enchilada with Cheese and Beef , Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|