Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 65,96g | Kolh.: 123,48g.
Frukost: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Whole Milk, Kellogg's Honey Smacks. Middag: Rice Pilaf, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Lobster. Snacks/Annat: Banana Cake, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|