Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
785 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 32,06g | Kolh.: 124,92g.
Lunch: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Pão Francês, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Nestlé Snow Flakes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiarafas 's vikthistorik
|