Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 26,55g | Kolh.: 34,40g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Gallo Salame Italian Dry Salame, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|