Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
503 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 25,29g | Kolh.: 32,40g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|