Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 69,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2109 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 63,47g | Kolh.: 351,29g.
Frukost: Bananas, Sugar, Black Tea, New Yorker Bagels Onion Bialy, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Apples, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Nature's Bakery Original Fig Bar. Middag: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Beets , Boomerang's Beef Shepherd's Pie, Cherry Tomatoes, Carrots. Snacks/Annat: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Thomas' English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Caribou Coffee Sparkling Dragon Fruit Juice Boust, Almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|