Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 164,05g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot, Barney's Best Peanut Butter, Mandeln. Middag: Bier, Schärdinger Pizzakäse Schlanke Linie, Echt Bio Dinkelvollkornmehl, Weider 52% Proteinbar. Snacks/Annat: Haribo Goldbären, ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|