Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 36,71g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lunch: Laugenbrezeln. Middag: Flammkuchen. Snacks/Annat: Sekt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juleswgre 's vikthistorik
|