Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 94,98g | Kolh.: 148,12g.
Frukost: Bite Батончик Баланс, Брест Литовск Молоко 3,4%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Табаско Сырники. Lunch: Токио Сити Запечённая Филадельфия, Токио Сити Тефтельки с Картофельным Пюре и Зеленым Горошком, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Middag: Мясоет Стейк Мачете , Салат Овощной. Snacks/Annat: Пятерочка Манго, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Киндер Шоколад. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|