Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2168 kcal
|
Fett: 149,39g | Prot: 73,28g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Лента Мороженое Крем-Брюле, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Мираторг Купаты Экстра. Middag: Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, ЭГО Кефирный с Клубникой. Snacks/Annat: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Pirkka Кофе Молотый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|