Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 94,22g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Lunch: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое). Middag: Радостино Йогурт Белый, ООО "МПЦ Апрель" Творог Обезжиренный, ООО "МПЦ Апрель" Творог 9%, Пятерочка Помидоры, Котлеты 15.08.2021, Макфа Макароны Рожки. Snacks/Annat: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Good Food Кешью Жареный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|