Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 85,94g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Яйцо Куриное, Брест-Литовск Российский Сыр, Gusto Горчица Французская, Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Annat: Schweppes Швеппс Биттер Лемон , Голубика, Fitnesshok Bar Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|