|
80,90. +350грамм.
|
80,9 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 116,48g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Благо Масло Растительное Рафинированное, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, из Вологды Молоко 1,5%, Кекс, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Нектарины. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит, Danone Йогурт Творожный Малина, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar och 52 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|