Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 100,11g | Kolh.: 134,56g.
Frukost: Минская Марка Молоко 2,5%, Евроопт Авокадо, Sante Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Смаката Семена Льна, Смаката Семена Чиа, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая , Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Lunch: Сырники, Сырники Домашние. Middag: Яблоко Зеленое, Молодые Цуккини, Цукини, Sante Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Малина, Минская Марка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|