Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
40,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 81,59g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Фруто Kids Зелёный Микс, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Магнит Банан, Глобус Клубника Замороженная, Дыня. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Цукини, Глобус Опята Маринованные, ВкусВилл Сыр Творожный, Медовый Дом Риет из Утки с Каперсами и Горчицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Мидори Ширатаки, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Яичный Белок, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: 137 Degrees Фисташковое Молоко, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Foodart Помело Сушёный, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|