Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
780 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 30,17g | Kolh.: 34,34g.
Frukost: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Перец фаршированный. Middag: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|