Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2233 kcal
|
Fett: 133,47g | Prot: 80,69g | Kolh.: 182,56g.
Frukost: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Level Kitchen Овсяное Печенье с Кокосовым Кремом. Lunch: Ikea Торт Шоколадный Хрустящий , Кукуруза Вареная, Ikea Хот-Дог, Heinz Сырный Соус Классический, Ikea Куриные Фрикадельки . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|