Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 80,30g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Нежинская Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Помидоры. Lunch: Кабачок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Колбаса Докторская, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Чай, Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|