Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2011
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 35,39g | Kolh.: 238,53g.
Frukost: Benefiber Powder, Splenda with Fiber, Coffee. Lunch: fuze, Smart Pop Butter Popcorn, Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Lean Shake - Vanilla Bean. Middag: Tempura Batter Mix, Artichoke Hearts, Spring Mix Salad Greens. Snacks/Annat: Egg Roll with Chicken or Turkey, Creamy Spinach Dip, Salsa, Avocados, Tortilla Corn Chips, Samoas, Dry Cider, Budweiser Beer, cadbury dark chocolate, fiber plus, Sriracha Hot Chili Sauce, vinaigrette, feta, mandarin oranges, Mini Moos Half & Half Creamers. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 10 minuter, Stående - 3 timmar och 50 minuter, Sittande - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|