Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 89,15g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Milbona Skyr Lampone, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Naturalmentetuo Insalata Mista, Molino Spadoni Farina di Ceci, Dal Salumiere Bresaola, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. Snacks/Annat: Granita al Limone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|