Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 64,97g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Middag: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Snacks/Annat: Мой Компот, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|