Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
730 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 34,36g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Snacks/Annat: Dolce Albero Трюфели со Вкусом Апельсина, Спартак Конфеты Полесье, Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|