Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2045 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 147,14g | Kolh.: 190,75g.
Frukost: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: У Палыча Торт Наполеон Оригинальный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Leibniz Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|