Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 116,73g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Bombbar Соус Карри, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|