Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 29,88g | Kolh.: 50,19g.
Frukost: Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Snacks/Annat: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|