Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 107,22g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Болгарский Перец, Ашан Сыр Монастырецкий, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ашан Авокадо Хасс , Байкальский Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Лосось, Barilla Спагетти #5. Middag: Малина, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Zero Джем Облепиха, Савушкин Хуторок Творог 1%, Малина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alpro Кокосовое Молоко . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|