Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 62,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 122,32g | Kolh.: 84,16g.
Lunch: Dennree Leinsaat Geschrotet , Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Edeka Zucchini . Middag: Aldi Schweine Gyros. Snacks/Annat: Aldi High Protein Pudding Schoko, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|