Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 55,59g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: Boombar Протеиновый Коктейль, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Кукурузная, Кофе натуральный с молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Lunch: Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти #5, Мороженое протеиновое шоколад/тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|