Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2050 kcal
|
Fett: 189,37g | Prot: 84,49g | Kolh.: 8,04g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Middag: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Шейка Свиная, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|