Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 90,73g | Kolh.: 113,99g.
Frukost: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Грецкие Орехи, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|