Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 85,66g | Kolh.: 178,88g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Курица Вареная. Lunch: Курица Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Полянка Кефир 2,5%, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Оладьи. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Нектарин, Виноград, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|