Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 113,35g | Prot: 120,22g | Kolh.: 107,18g.
Frukost: Каждый День Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Good Food Груша Сушеная, Ромкор Колбаса Молочная, Экопродукт Варенье Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Ашан Огурец, Магнит Персик, Магнит Арбуз, Каждый День Орехи, Окей Виноград, Свинина, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Салат Греческий 🥗. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|