Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 59,07g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Dimsum, Indomie Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritasadiah44 's vikthistorik
|