Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 97,12g | Kolh.: 250,08g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Дыня. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Щебекинская Вермишелька, Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Говядина Отварная. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Овощное Рагу, Говядина Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз. Snacks/Annat: Восточный Гость Щербет с Арахисом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|