Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 73,36g | Kolh.: 226,97g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Finna Sambal Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Kubis, Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Siomay. Middag: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nabati Siip Roasted Corn, Rengginang, Roma Wafello Choco Blast, Sayur Lumpia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasmine_Journal 's vikthistorik
|