Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
275 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 20,30g | Kolh.: 21,81g.
Frukost: Paul Pain Complet, 牛油／黄油, 果酱, 黑咖啡. Lunch: 基围虾, 油炸鱿鱼圈. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|