Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 123,98g | Prot: 71,46g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Dofino Dill Havarti Cheese, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Badia Hulled Hemp Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Sports Research MCT Oil, True Value Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (Cooked), Fresh & Easy Pico De Gallo, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Middag: Egg. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|