Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2575 kcal
|
Fett: 135,80g | Prot: 79,40g | Kolh.: 270,00g.
Frukost: Whole Foods Market Organic Fruit and Nut Granola, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Dole Bananas, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Middag: Long John Silver's Malt Vinegar, Culver's Cole Slaw, Culver's Cod Filet, Breaded, Fried. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Culver's Sliced Strawberry, Culver's Vanilla Shake (Short), Culver's Cheese Curds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|