Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 42,27g | Kolh.: 44,75g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Beef Stew Meat, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled). Middag: Beef Stew Meat, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Ore-Ida Golden Crispy Crowns. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|