Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 145,93g | Kolh.: 74,89g.
Lunch: Uleg Sambal Teri, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg, Brown Rice, Indocafe Indo Creamer. Middag: Feta Cheese , Lettuce, Chopped Beef (Cured, Smoked) , Fried Egg, Kraft Cheddar, Smoke Chicken Breast Aroma, Tortilla. Snacks/Annat: VECTORLABS Master Whey. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putputryfit 's vikthistorik
|