|
pasaron cosas está semana, pero bueno 100g son 100g
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1745 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 64,27g | Kolh.: 173,64g.
Frukost: Billiken Turrón , Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Banana. Lunch: Tholem Queso Untable Cheddar, Patatas Fritas. Middag: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Cerveza, McDonald's Cono de Vainilla. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sol_colon13 's vikthistorik
|