Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 121,99g | Kolh.: 56,75g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Prasada Organic Coconut MCT Oil. Lunch: Kroger Pork Rinds, Turkey Breast Meat , Great Value Light Mayonnaise. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Turkey Breast Meat . Snacks/Annat: Nature's Intent Keto Bombs, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|