Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2135 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 199,40g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Белорусское Золото. Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Вареное Яйцо. Lunch: Белорусское Золото. Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Fitkit Tiramisu Protein Cake, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Помидоры, Тилапия. Middag: Beauty.Fit Nut And Caramel Bar «Chocolate Cream», Манго, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Здравушка Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|